INTRODUCTION ET PRÉPARATION | Souffle d'Or

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YOGA NIDRA DES ÉLÉMENTS

PREMIÈRE SECTION

INTRODUCTION ET PRÉPARATION (10:12)

ÉLÉMENT TERRE

ÉLÉMENT TERRE ET YOGA NIDRA TERRE (40:28)

LES ÉTAPES DU YOGA NIDRA

LES ÉTAPES partie 1 (27:52)
LES ÉTAPES partie 2 (55:16)

ÉLÉMENT EAU

INTRO ET YOGA NIDRA EAU (39:07)

ÉLÉMENT FEU

INTRO ET YOGA NIDRA FEU (31:18)

ÉLÉMENT AIR

INTRO ET YOGA NIDRA AIR (32:43)

ÉLÉMENT ETHER

INTRO ET YOGA NIDRA ETHER (34:18)

ONDES CÉRÉBRALS ET YOGA NIDRA

SYSTÈME NERVEUX & ONDES CÉRÉBRALES (14:58)

LES PRANA VAYUS

PRANA VAYUS ET RESPIRATION DES 5 VAYUS (40:27)

DOCUMENTS À TÉLÉCHARGER

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