Formation reconnue et accrédité par Yoga Alliance (10h)
avec professeur certifié 500h+
Cette formation vous fera découvrir des pratiques douces et régénératrices. Une approche profondément nourrissante et re-équilibrante inspirée des énergies sacrées des éléments de la nature. Une invitation à se ressourcer et se laisser porter par ces énergies de vie et de guérison, à redécouvrir son paysage intérieur et mieux s'aligner avec les rythmes de la nature qui nous animent....
Cette formation sera d'abord un voyage en soi qui vous
outillera à pratiquer et offrir des classes thématiques douces, équilibrées et nourrissantes.
Fait l'expérience du Yoga Nidra éther ici :
https://www.youtube.com/watch?v=gDpIUcNu0hE&t=3s
Contenue de la formation:
- Les étapes et effets du Yoga Nidra - Relaxation guidée pour chaque éléments
-Les diaphragmes et la respiration - Prana vayus et direction du souffle
- Énergies et qualités spécifiques aux 5 éléments
-8 documents PDF à télécharger