Formation reconnue et accrédité par Yoga Alliance (10h)

avec professeur certifié 500h+

Cette formation vous fera découvrir des pratiques douces et régénératrices. Une approche profondément nourrissante et re-équilibrante inspirée des énergies sacrées des éléments de la nature. Une invitation à se ressourcer et se laisser porter par ces énergies de vie et de guérison, à redécouvrir son paysage intérieur et mieux s'aligner avec les rythmes de la nature qui nous animent.... 

Cette formation sera d'abord un voyage en soi qui vous

outillera à pratiquer et offrir des classes thématiques douces, équilibrées et nourrissantes.

Fait l'expérience du Yoga Nidra éther ici :

https://www.youtube.com/watch?v=gDpIUcNu0hE&t=3s


Contenue de la formation:

- Les étapes et effets du Yoga Nidra - Relaxation guidée pour chaque éléments

-Les diaphragmes et la respiration - Prana vayus et direction du souffle

- Énergies et qualités spécifiques aux 5 éléments 

-8 documents PDF à télécharger









Exemple du Curriculum



  PREMIÈRE SECTION
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  ÉLÉMENT TERRE
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  LES ÉTAPES DU YOGA NIDRA
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  ÉLÉMENT EAU
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  ÉLÉMENT FEU
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  ÉLÉMENT AIR
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  ÉLÉMENT ETHER
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  ONDES CÉRÉBRALS ET YOGA NIDRA
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  LES PRANA VAYUS
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  DOCUMENTS À TÉLÉCHARGER
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